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Ganamos justicia más rápidamente si hacemos justicia a la parte contraria. Mahatma Gandhi
No es prudente darle consejos a los adversarios. Nunca funciona.
Las siguientes
recomendaciones son aplicables a HIV positivos, pacientes oncológicos,
terminales o con cualquier otra patología que signifique un compromiso inmune.
El cuidado debe extenderse a lo que come o bebe. Debe entender que los alimentos no cocidos pueden tener gérmenes, por lo que no debe permitir el contacto de éstos con aquellos ya cocidos.
Las manos deben ser lavadas con agua y jabón antes de manipular alimentos. Deberá repetir el lavado de manos tantas veces como sea posible. Deberá además utilizar papel tissu para secado de manos evitando el uso de tohallas que retienen la humedad y a veces gérmenes del lavado anterior. El lavado de manos debería hacerse con jabón o algún desinfectante jabonoso.
Evite tomar agua de los lagos, de los ríos o de las piscinas aún por accidente.
Respecto del agua de red:
1. Hierva el agua por un minuto antes de usar.
2. Utilice un filtro de agua de una micra ó menos de diámetro para
eliminar
las partículas nocivas. A tal fin puede usar filtros de agua por ósmosis inversa,
los que tienen una micra "Absoluto", y los que tienen etiqueta como NSF (Fundación de Sanidad Nacional) estándar
#53 "para eliminar huevos enquistados (oocystos)". Reemplace los filtros
según las indicaciones del fabricante.
3. Utilice el agua enbotellada.
4. Utilice agua destilada, refrescos y bebidas gaseosas comerciales enbotelladas. Los jugos en botella son seguros si se han pasteurizado y no requieren refrigeración antes de abrirse.
Fuente: Virginia Departament of Health
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