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Algunos son ateos sólo cuando hace mal tiempo.
Hay cuatro clases de problemas, los que no tienen solución y no hay que gastar recursos en ellos, los que tienen solución, los que se resuelven solos y podemos arruinarlos tratando deresolverlos nosotros y los que ya están resueltos y no estamos enterados. El éxito está en saber reconocer cada uno de ellos.

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Alimento PREFERENCIAS EVITAR
Verduras Ajo, apio, arvejas, berenjenas, brocolis, brotes, coles bruselas, cebollas, coliflor, esparragos, espinacas, lechuga, papas, rábanos, remolacha, repollo, vegetales de hojas verde, zanahorias, setas. Papas dulces, pepinos, tomates,zapallitos italianos.
Frutas Ciruelas, damascos, fresas, frutas secas, granadas, manzanas, pasas, peras. Bananas, chirimoyas, ciruelas, cocos, dátiles, duraznos, higos, limones, mangos, melones, naranjas, papayas, piñas, sandías, uvas. En general frutas muy jugosas y dulces.
Cereales Cebada, centeno, maiz, trigo sarraceno Aroz, avena, trigo en poca cantidad
Productos de granja Leche desnatada , pequeñas cantidades de leche entera Todos, excepto la leche
Legumbres Frijol colorado, garbanzos, habas,tofu Todas las legumbres
Aceites De almendras, maiz y maravilla  
Edulcorantes Los naturales, de remolacha y miel Todos los endulzantes naturales, excepto los nombrados
Semillas y nueces Semillas de calabaza y de girasol Todas, excepto las permitidas
Hierbas y especias Todas. El jengibre es el mejor para la digestión. Sal


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