Busca Personas o escribi una página aqui !! Busca Personas o escribi una página aqui !! Historia Clínica Historia Clínica Cementerio Virtual Sé columnista de Alfinal.com

Buscar por Tema

El mundo entero se aparta cuando ve pasar a un hombre que sabe adónde va. Antoine de Saint
Avisar de ésta página a un amigo Enviar página a un amigo        PUBLICAR UN COMENTARIO DE ESTA PAGINA Envía un comentario sobre éste artículo


Ayurveda

Cuál es tu Dosha ?

 
 


La Medicina ayurvédica se basa en el conocimiento del tipo corporal o Dosha de cada persona para personalizar su alimentación o tratamiento.

 

Las tres energías del cuerpo (vata, pitta y kapha) se desequilibran con una dieta inadecuada, un mal ambiente, el estrés, los traumas, las lesiones, causando una mala salud.

 

El tipo constitucional mente-cuerpo de una persona puede ser uno de los siguientes:

 

        • Vatta
        • Pitta
        • Kapha
        • Vata-Pitta (Pitta-Vata)
        • Vata Kapha (Kapha-Vata)
        • Pitta-Kapha (Kapha-Ptta)
        • Vata-Pitta-Kapha

 

Vata corresponde al aire, y se asocia a personas de constitución delgada, carácter despierto e inquieto y sueño ligero. Un visionario nato, vive la vida a paso acelerado, con rápidos cambios de humor. En sus mejores momentos son ingeniosos y ocurrentes, y pueden conseguir lo que se propongan.

- Enfermedades asociadas a predominancia de Vata: sistema nervioso, artritis, migraña, desórdenes digestivos, problemas emocionales.

- Sensibilidad al viento, al frío, a la sequedad.

- Apetito: variado, dias con mucho apetito, otros inapetentes. Digestión difícil.

- Complexión: estatura mas alta o baja que el promedio. Delgado pero fuerte.

- Peso:  bajo o peso variable.

- Cara: larga, delgada, pequeña, con tendencia a envejecer prematuramente.

- Ojos: pequeños.

- Brazos: muy largos o muy cortos en relación con el resto del cuerpo.

- Piernas delgadas, largas o cortas en relacion con el resto del cuerpo.

- Sed: escasa.

- Tórax: estrecho
- Uñas quebradizas

-Sexualidad: Interés sexual variable, fantasía sexual activa

Pitta se corresponde al fuego y al agua, e individuos de complexión media, temperamento enérgico, mente afilada, humor variable y apasionado y sueño tranquilo. Dinámicos y apasionados, siempre dejan huella. Además, disfruta llevando el mando.

- Enfermedades asociadas a predominancia de Pitta: fiebres, infecciones, inflamaciones, ulceras, urticaria.

- Sensibilidad al calor y al fuego, agravada cuando hace mucho calor.

- Apetito: mucho apetito, irritabilidad cuando no se como a la hora acostumbrada.

- Complexión: estatura media; estructura corporal medianamente desarrollada.

- Peso: moderado, con buen tono muscular.

- Cara: formas angulosas, afiladas, agudas.

- Ojos: tamaño medio, irritables, sensibles a la luz.

- Brazos: medios.

- Piernas tamaño medio; fuertes.

- Sed: sedientos.

- Tórax: moderado
- Uñas suaves

-Sexualidad: Interés e impulso sexual alto

Kapha se asocian a la tierra y a las personas de constitución fuerte, buen apetito, sueño profundo y carácter estable y cariñoso. Es el más leal y estable de los tres doshas, lo que le convierte en el compañero perfecto, que nunca pierde la calma: el peligro es que puede degenerar en pereza y pasividad.

- Enfermedades asociadas a predominancia de Kapha: problemas respiratorios, retención de agua, bloqueos, depresión.

- Sensibilidad al frío y la niebla; te gusta el sol.

- Apetito: apetito consistente, metabolismo lento. Comes de mas cuando estás deprimido o ansioso.

- Complexión: fuerte, vigoroso, robusto, corpulento.

- Peso: pesado, firme, en algunos casos obeso. 

- Cara: redonda, suaves contornos.

- Ojos: grandes y prominentes.

- Brazos: robustos y bien desarrollados.

- Piernas: robustas y largas.

- Sed: moderada.
- Tórax: ancho
- Uñas fuertes

-Sexualidad: Interés e impulso sexual constante

 

Los seres humanos tienen características de los tres doshas. Se debe buscar un equilibrio, ya que cada dosha tiene sus puntos débiles y fortalezas.

El tema es cuando hay una predominancia de uno de ellos, tambien predominan sus puntos fuertes y sus puntos débiles.

 

Los doshas pueden ser conocidos tomándole el pulso a la persona, o haciéndo el siguiente test. Sin embargo, la predominancia de doshas puede cambiar de hora a hora (y de Test a Test) y según día o época del año.

 

Para conocer tu dosha responde a las siguientes preguntas:

VATA  

Cuerpo delgado, mente rápida y cambiante. Modelos vivaces. Impresionan por lo imprevisibles que suelen ser.

Si responden a presiones se vuelven irritables y ansiosos

  Nivel de intensidad

de menor mayor

  1 2 3 4 5 6
Haces tus actividades con prisa ?
No sirvo para memorizar  y recordar
Soy entusiasta y vivaz
Soy delgado, me cuesta engordar
Suelo ser rápido para aprender
Camino ligero y rápido
Tengo dificultades en tomar decisiones
Tengo gases o constipación con facilidad
Tengo las manos y pies fríos
Soy ansioso y me preocupo fácilmente
Tolero menos el frío que los demás
Hablo con rapidez, me consideran parlanchín
Cambio de humor con facilidad, soy emotivo
Me cuesta conciliar el sueño o dormir profundamente
Mi piel es seca, especialmente en invierno
Mi mente es activa, inquieta e imaginativa
Mis movimientos son rápidos y activos, mi energía tiende a surgir como arranques
Soy fácilmente excitable
Si de mi depende, mis hábitos de comida y descanso tienden a ser irregulares
Aprendo y olvido con rapidez
PITTA
Cuerpo medio, mente ordenada y decidida. Actitud enérgica. Impresionan por su intensidad. Bajo presión son coléricos y abruptos.
  1 2 3 4 5 6
Me considero muy eficiente
En mis actividades soy muy exacto y ordenado
Soy de carácter firme y tengo una actitud enérgica
Me incomodo y fatigo más que otros cuando hace calor
Tiendo a transpirar con facilidad
Me irrito o enojo con facilidad aunque no siempre lo demuestre
Si me salteo o retraso una comida me siento incómodo
Una o más de éstas características corresponden a mi cabello prematuramente: cano o calvo fino, suave, lacio, rubio, pelirrojo o muy claro
Tengo buen apetito, si lo deseo puedo comer en cantidad
Mucha gente me considera terco
Soy regular en mi comportamiento intestinal, suelo tener más diarrea que constipación
Me impaciento con mucha facilidad
Tiendo a ser perfeccionista en cuanto a detalles
Me enojo con facilidad pero olvido pronto
Me gustan alimentos fríos como helados o bebidas frías
Si un ambiente es caluroso lo noto más fácilmente que si está frío
No tolero comidas demasiado calientes y condimentadas
No tolero fácilmente a quienes disienten conmigo
Disfruto de los desafíos y cuando deseo algo soy muy decidido para conseguirlo
Tiendo a ser muy crítico con los otros y conmigo mismo
KAPHA  
Cuerpo pesado. mente serena y estable. Actitud despreocupada. Impresionan por lo relajados que son. Bajo presión se vuelven mohinos y silenciosos.
  1 2 3 4 5 6
Mi tendencia natural es hacer cosas lenta y relajadamente
Aumento de peso con facilidad, me cuesta adelgazar
Tengo temperamento placido y sereno, no me altero fácilmente
Puedo saltearme comidas sin malestar
Tiendo a tener moco, flema, catarro, asma
Debo dormir al menos 8 horas para estar bien
Duermo muy profundamente
Soy sereno y difícil de hacer enojar
No aprendo fácilmente, pero tengo larga memoria y retención
Tiendo a engordar, acumulo grasa fácilmente
Me molesta el tiempo fresco y húmedo
Mi pelo es grueso oscuro y ondeado
Tengo piel suave y algo pálida
Mi cuerpo es grande y sólido
Soy sereno, dulce, afectuoso y con tendencia a perdonar
Tengo digestión lenta, me siento pesado luego de comer
Tengo buen vigor y resistencia física, mi rendimiento es parejo
Generalmente camino a paso lento y medido
Tiendo a dormir demasiado, tengo aturdimiento al despertar, soy lento para arrancar en la mañana
como con lentitud, soy lento y metódico en mis actos
Sexo
Pais
Nombre y Apellido
email



Fuentes

 http://www.doshaweb.com.ar/contenidos/cdosha.pdf

La perfecta Salud. Deepak Chopra

COMENTARIO DE LECTORES

(Viernes|24|Abril|2009|22:19:22)=Me parece súmamente interesante. Describe con total acierto mis características. Pat email del comentarista=patmuet@hotmail.com

Avisar de ésta página a un amigo Enviar esta página a un amigo
Chiste de hoy

Una maestra nueva, trata de aplicar sus cursos de Psicología. Comienza su clase diciendo: _ Todo aquel que crea que es estúpido, que se ponga de pie. Luego de unos segundos de silencio, Jaimito, se pone de pie. La docente le pregunta: _ Jaimito, ¿crees ser estúpido? _ No, señorita..., pero me da pena verla parada solita...

Artículos sugeridos ARTÍCULOS SUGERIDOS
Suscribite a las Novedades de Alfinal.com Recibi todas las novedades de Alfinal.com



Alfinal.com no se responsabiliza por el contenido de los artículos publicados.
Si el contenido de algun artículo ofende a terceros, comuniquelo a alfinal.com.

visitas desde enero de 2000