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TEST PARA SABER SI DEBE SOSPECHAR UN SOP
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Peso (Ejm. 075 kg) Kg. 
Altura  (Ejm 1.70) . mts. 
Perímetro de cintura (*)   cm 
Perímetro de cadera (**)   cm 
   
Minutos que hace ejercicio a la semana   minutos
Metros que recorre en 12 minutos (***)   metros
Eres diabético ?  
 

 

ACLARACIONES

* Perímetro de cintura: Debe medirla a nivel del ombligo, sacando todo el aire de sus pulmones y ajustando la cinta lo más posible.

 

** Perímetro de cadera: Debe medirla a nivel de la parte más ancha de sus nalgas.

*** -Test de Cooper (Metros que recorre en 12 minutos): Esta medición le informa el Volumen de Oxígeno máximo que posee su organismo. Para obtener éste dato, debe recorrer durante 12 minutos un trayecto y al finalizar el tiempo, medir la cantidad de metros.

El test, no reemplaza la atención médica, es sólo orientador.



COMENTARIO DE LECTORES

(Miércoles|24|Abril|2013|13:51:53)=excelente, me oriento mucho, estoy en proceso para bajar de peso, y llevo acabo comida saludable, gracias por sus aportaciones, son de gran utilidad, porque he ido con los medicos y me dicen que es sinocitis, gracias muy amables carlos figueroa lopez email del comentarista=acuario.6364@gmail.com









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