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MARMAS

Medicina Ayurvédica
 

 Hay 3 puntos marmas especialmente importantes que pueden aplicárseles un masaje suave y circular:

Marma del centro de la frente.

Localizado entre las cejas y se extiende hasta el centro de la frente. Es recomendable masajear suavemente este punto cuando hay preocupaciones, dolores de cabeza, tensión mental, para conciliar el sueño por la noche y otras dificultades del vata superior.


Marma en el pecho. Localizado justo debajo del esternón, donde termina la caja toráxica. Está vinculado con el corazón. Su masaje suave es bueno para aquietar las emociones alteradas.


Marma del abdomen. Localizado 10 centímentros bajo el ombligo en la parte baja del addomen. Su masaje suave es eficaz para el estreñimiento, los gases y otros problemas del vata inferior.

En general, las asanas del yoga estimulan los diferentes marmas al estirarse cuando se aplican sus suaves ejercicios.

Al igual que un chakra (centro superior de energía), un marma no es siquiera una verdadera estructura, porque no existe en todo momento.

Las investigaciones de los marmas, destacan que el marma existe solamente en la medida en que hay prana en el cuerpo -es decir que un cadáver no tiene marmas- y que cualquier marma sólo está plenamente activado cuando recibe un aporte real de prana.


COMENTARIO DE LECTORES

(Lunes|31|Mayo|2010|17:41:41)=!!Precioso y muy profundo!!!, y te llega al corazón como a tu mente para que reflexiones,y que acertado con lo que dice. margarita email del comentarista=magalu99@hotmail.com















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